Diuréticos populares para bajar de peso en casa.

Inicialmente, solo los atletas usaban el método de perder peso eliminando el exceso de líquidos para ingresar a la categoría de peso deseada. Para ello, utilizaron diuréticos, medicamentos diuréticos especiales indicados para el tratamiento de edemas, intoxicaciones, hipertensión y patologías del sistema urinario. En el futuro, las mujeres adoptaron esta idea, pero en lugar de drogas comenzaron a usar remedios caseros. Se basan en hierbas diuréticas que no queman grasa, pero al mismo tiempo ayudan a perder peso en 2-3 kg debido a la eliminación del exceso de líquido.

Diuréticos para bajar de peso en casa.

Todos los diuréticos se dividen en sintéticos y naturales. Estos últimos se utilizan en recetas populares para adelgazar. Estos fondos incluyen:

• diuréticos que se pueden comer crudos;
• hierbas con efecto diurético, utilizadas para la preparación de tés, tinturas y decocciones.

Su acción es inhibir la reabsorción de electrolitos en los túbulos renales. Con un aumento en su liberación, también aumenta la cantidad de líquido excretado. Una de las principales ventajas de los diuréticos naturales es que tienen menos efectos secundarios en comparación con los medicamentos. Los remedios caseros actúan de manera más suave y segura. Además, son más asequibles que los medicamentos porque no requieren receta médica. Otros beneficios de los diuréticos naturales:

• proporcionar no solo pérdida de peso, sino también una disminución de la hinchazón;
• disminución de la actividad bacteriana;
• estabilización de la presión arterial;
• limpiar los intestinos y la sangre de toxinas y toxinas;
• metabolismo mejorado;
• la ausencia de componentes irritantes en la composición;
• mejorar el funcionamiento de los órganos internos, incluido el corazón;
• efecto antiinflamatorio.

El efecto de perder peso mediante el uso de remedios caseros lo proporciona un efecto diurético. Debido a su uso, la micción se vuelve más frecuente, lo que conduce a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En peso, es de 2-3 kg. Cuando este volumen de agua se excreta en la orina, la hinchazón desaparecerá, por lo que ciertas partes del cuerpo aparecerán más delgadas. Al mismo tiempo, los depósitos de grasa permanecerán en su lugar, es decir, los pliegues de la cintura y las caderas no irán a ninguna parte.

Reglas de aplicación

Incluso las preparaciones a base de hierbas pueden ser dañinas si no conoce las reglas para su uso. Lo principal es el cumplimiento de la dosis y el régimen de dosificación indicado en las instrucciones para la preparación de un remedio popular. Antes de comenzar a usarlo, debe ser examinado para detectar contraindicaciones. Para hacer esto, vale la pena visitar a un urólogo, nefrólogo y alergólogo para obtener permiso para usar remedios caseros. La seguridad de su procesamiento está garantizada por algunas reglas de uso adicionales:

• estudio cuidadoso de las instrucciones para las preparaciones farmacéuticas a base de hierbas;
• el uso de diuréticos antes de las 16: 00 horas, ya que su toma tardía puede provocar insomnio;
• cumplimiento del régimen de bebida: hasta 2 litros de agua limpia por día;
• exclusión de los deportes (se permite un máximo de 45 minutos de ejercicios aeróbicos de baja intensidad);
• negativa a la hora de tomar diuréticos populares para visitar la sauna, playa, solarium, baño;
• la inclusión en la dieta de batidos verdes de pepinos, eneldo, apio;
• rechazo de la sal, ya que provoca el desarrollo de edema tisular;
• exclusión de la dieta de café, achicoria, té;
• rechazo del alcohol (está prohibido durante toda la duración de la pérdida de peso y durante otras 72 horas después de su finalización).

Los diuréticos populares para bajar de peso en ciertas situaciones son peligrosos para la salud. Para prevenir complicaciones es necesario estudiar las contraindicaciones del uso de diuréticos naturales antes de iniciar un tratamiento de adelgazamiento:

• HBP;
• hipopotasemia;
• nefritis;
• nefrosis;
• anemia;
• lactancia;
• menores de 18 años;
• el embarazo;
• intolerancia individual a los componentes del remedio popular.

Hierbas diuréticas para bajar de peso.

La lista de hierbas diuréticas incluye muchas hierbas diferentes. Se utilizan en recetas populares tanto por separado como en forma de infusiones de varios ingredientes. Las siguientes hierbas tienen un efecto diurético:

• capullos de abedul;
• flores de manzanilla;
• inmortal;
• flores de tilo;
• hojas de plátano;
• raíz de apio de monte;
• raíz de bardana;
• raíces y semillas de perejil rizado;
• hojas de arándano rojo;
• raíz de achicoria;
• tanaceto;
• anís;
• Cardo de leche;
• Hierba de San Juan;
• malvavisco;
• seda de maiz;
• ortiga;
• coleta;
• Orégano;
• centaurea;
• menta;
• bayas de rosa mosqueta.

Autorecoger plantas tiene sus ventajas, porque estarás 100% seguro de que los ingredientes son naturales y de dónde crecen. Puede preparar un diurético en casa de acuerdo con una de las recetas:

• Tome de 8 a 10 ramitas de perejil, enjuáguelas bien, luego séquelas y píquelas finamente. Vierta la materia prima con un vaso de leche. Verter en una forma resistente al calor, poner en el horno. Evaporar la mitad del líquido a una temperatura de 200 grados. Luego deje que la composición se enfríe, exprima. Infusión lista para beber 50 ml cada hora.
• Pique finamente las hojas de arándano rojo; para cocinar necesitará 2 cucharadas. I. materias primas. Hierba picada vierta 300 ml de agua hirviendo. En una cacerola, ponga el producto al fuego, lleve a ebullición, luego cocine a fuego lento durante 3 minutos. Filtrar antes de usar. Divida el caldo terminado en 5 porciones iguales, que deben consumirse durante todo el día.
• Moler tal cantidad de hojas de volodushka para obtener 1 cucharada. I. materias primas. Viértalo con un vaso de agua hirviendo, déjelo durante 5-6 horas. Coma media hora antes de las comidas por 0. 5 cucharadas. Repita el procedimiento tres veces al día.
• Prepare 3 cucharadas. I. agracejo seco. Verter sobre 1 litro de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego deje reposar el caldo durante 2 horas. Por separado, en 0, 5 litros de agua hirviendo, disuelva 2 g de azúcar de vainilla y 2 cucharadas. I. ordinario. Verterlo en la decocción. Utilice 0, 25 cucharadas. cada vez antes de las comidas.
• Muele raíces de diente de león limpias y secas para obtener 2 cucharadas. I. materias primas. Vierta 1 cucharada. el agua. Ponga el recipiente con los ingredientes en un baño de agua, cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego deje reposar durante la noche. Beba 2 veces al día antes de las comidas por 2 cucharadas. I. decocción.

Hierbas diuréticas fuertes

Algunas plantas tienen propiedades diuréticas particularmente pronunciadas. Al usarlos, es importante ser consciente de los posibles efectos secundarios. Cuando aparecen, vale la pena reducir la dosis o dejar de usar el popular diurético para bajar de peso. Esto se aplica a los siguientes síntomas:

• reacciones alérgicas;
• deshidratación del cuerpo;
• piel seca o la aparición de una erupción en ella;
• necesidad constante de orinar sin excreción de orina;
• una caída brusca de la presión;
• convulsiones

Las hierbas fuertes con efecto diurético ayudan a lograr una pérdida de peso significativa, pero al mismo tiempo aumentan el riesgo de desarrollar problemas de salud. Para evitar complicaciones, debe seguir estrictamente el esquema de tomar remedios caseros. Puedes cocinarlo de acuerdo con una de las siguientes recetas:

• Tome utensilios de esmalte, ponga 1 cucharada. I. gayubaVierta un vaso de agua hirviendo, cubra con una tapa. Ponga el recipiente en un baño de agua, cocine a fuego lento durante 30 minutos. Luego deje en infusión durante 10 minutos, luego cuele el caldo y exprima las hojas. Añadir agua hasta 200ml. Beba una decocción tibia de 0. 25 cucharadas. hasta 4 veces al día. Conservar en el frigorífico entre comidas.
• Para 300 ml de agua hervida, tome 1 cucharada. raíces de achicoria trituradas. Mezcle los ingredientes en una cacerola, prenda fuego y hierva la composición durante 10-15 minutos. Beber frío, consumir todo el caldo a lo largo del día.
• Para un vaso de agua, tome 4 cucharadas. I. semillas de lino. Mezcle los ingredientes en una cacerola, póngala al fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos después de hervir. Luego deje que el caldo se enfríe, luego cuele. Consumir a lo largo del día en 5 tomas.
• Para 500 ml de agua caliente, pero no agua hirviendo, tome 3 cucharadas. I. hojas de abedulMezclar los ingredientes en un recipiente de esmalte, poner al fuego. Ennegrecer después de hervir durante 3 minutos. Cuando el producto se haya enfriado un poco, colarlo. Tomar 100 ml tres veces al día.
• Vierta un vaso de agua hirviendo sobre 1 cucharada. I. raíces de bardana trituradas. Cierre la tapa, colóquelo en un lugar cálido o vierta en un termo, déjelo durante 10 horas. Después del tiempo especificado, cuele el caldo. Consumir un cuarto de taza antes de cada una de las 3 comidas principales.

Colección de diuréticos para la abstinencia de líquidos

Las preparaciones a base de hierbas se pueden comprar listas para usar en la farmacia. Los médicos incluso recomiendan comprar tales preparaciones, ya que contienen solo plantas seguras en las proporciones correctas. Esto evita sobredosis y minimiza los efectos secundarios del uso de diuréticos a base de hierbas. Las hierbas diuréticas de farmacia se venden sin receta, pero aún así debe consultar a su médico acerca de su uso. Ejemplos de drogas:

• Colección de diuréticos n°1 y n°2. De la lata tomar 2 cucharadas. I. hierbas, poner en una cacerola, agregar un vaso de agua hirviendo. Calienta a fuego lento, cocina durante aproximadamente media hora. Luego deje reposar durante 15 minutos, luego filtre, escurra el líquido restante y lleve el volumen del producto a 200 ml. Si compró una colección en forma de bolsas de filtro, debe hacer lo mismo, tomando 1 cucharada. agua hirviendo 1-2 sobres. Usa 1 cucharada. 3 veces al día, es mejor beber media hora antes de las comidas. El curso de admisión es de 1 mes.
• Té de hierbas "Phytomix". Se debe infundir un sobre con un vaso de agua hirviendo, después de lo cual se deja el producto durante 15 minutos. El volumen total de té debe dividirse en 3 porciones iguales. Se comen después de las comidas durante todo el día. El curso de admisión tiene una duración mínima de 1 mes. Si es necesario, se puede repetir, pero después de un descanso de 3 semanas.
• Recolección de diuréticos No. 26. Para 1 taza de agua hirviendo, debe tomar 1 bolsa de filtro. Los ingredientes se mezclan, se dejan durante 15 minutos. Use una decocción de 1 cucharada. 2 veces al día con las comidas. El procedimiento se repite durante un mes.

Tés para bajar de peso

Las hierbas diuréticas y quemagrasas para bajar de peso se incluyen no solo en las decocciones, sino también en los tés que son más fáciles de preparar. Además, a este último se le pueden añadir otros ingredientes, como miel o limón. Mejoran el sabor de la bebida, haciéndola más agradable de beber. Los tés diuréticos para bajar de peso se preparan no solo con hierbas, sino también con cereales y especias. Algunos ejemplos son el jengibre, la canela, el eneldo e incluso el ajo. Al tomar bebidas en lugar de té normal, también puede perder entre 3 y 4 kg por mes.

De semillas de hinojo

La gente llama erróneamente eneldo al hinojo. Es una planta perenne de hasta 2 m de altura de la familia del apio. Una de las propiedades más valiosas del hinojo es la eliminación de la hinchazón y el estreñimiento, por lo que se utiliza en el tratamiento de los cólicos en los niños. Además de ser diurético, tiene acción antiespasmódica, colerética, antibacteriana. La forma más sencilla de utilizar las semillas de esta planta es en forma de té. Ingredientes para su preparación:

• agua - 250 ml;
• semillas de hinojo - 2 cucharaditas

A la hora de perder peso, el hinojo es útil no solo por sus propiedades diuréticas, sino también porque acelera el metabolismo, reduce el apetito y mejora la digestión. Cómo preparar té a partir de los siguientes ingredientes:

1. Moler las semillas de hinojo con un molinillo de café o mortero.
2. Luego vierta agua hirviendo sobre ellos y póngalos en una cacerola al fuego.
3. Cocine a fuego lento durante 4 minutos, luego cubra con una tapa.
4. Insistir 20 min. Beba té preparado media hora antes de cada comida.

jengibre

La pérdida de peso con jengibre se logra estimulando la termogénesis, la capacidad del cuerpo para calentarse desde adentro. El proceso de quema de grasa depende directamente de ello. Además, el jengibre contiene muchas vitaminas necesarias para adelgazar, mejora la actividad de las enzimas digestivas y, en forma de té, tiene propiedades diuréticas. Para preparar una bebida, necesitarás:

• agua - 0, 5 l;
• raíz de jengibre - con un peso aproximado de 80-100 g.

Antes de preparar un té de este tipo, debe saber que está contraindicado en úlceras estomacales, cirrosis hepática, hepatitis, hipertensión y cálculos biliares. Las mujeres no deben beber la bebida durante la menstruación. Cómo hacer té de jengibre:

1. Ralle la raíz de jengibre pelada en un rallador, póngala en una cacerola.
2. Vierta un poco de agua sobre él. Pon la olla al fuego.
3. Espere a que hierva, luego reduzca el fuego a bajo.
4. Remoje el té durante unos 10 minutos, luego cuele.
5. Opcionalmente agregue 1 cucharada. miel o jugo de medio limón.
6. Consumir durante todo el día en lugar de té regular.

Productos con efecto diurético

Para proporcionar un efecto diurético, no solo se usan hierbas, sino también ciertos productos. También pertenecen a la categoría de diuréticos naturales, ya que aumentan la cantidad de líquido excretado en la orina. Si incluye dichos productos en su dieta, puede notar una pérdida de peso de 2-3 kg en 7-10 días. Tener un efecto similar:

• algas marinas;
• melón;
• viburnum;
• Papa;
• arándano;
• limón;
• remolacha;
• ciruelas pasas;
• sandía;
• damáscos secos;
• kéfir;
• sémola;
• té verde;
• pepinos;
• berenjena;
• espárragos, eneldo y otras verduras;
• repollo;
• Rábano picante.